Präsenz
Dies gilt nicht nur an Weihnachten!
Dies gilt nicht nur an Weihnachten!
In erster Linie gilt es für jeden Menschen, sich selber zu erkennen und kennen zu lernen. Kennst du den Ort in dir, wo sich geistige und physische Lebenskraft treffen, wo man sich ganz und zufrieden fühlt, wo die Liebe wohnt? … Weiter
EINATMEN – AUSATMEN – AUFATMEN
Ich entfalte mich über meine Ängste hinweg Ich gebe alle Tagesordnungen und Zeitpläne auf, die in meinen Ängsten wurzeln. Ich gebe alle Rationalisierungen und Verteidigungen auf, die auf meinen Befürchtungen gründen. Ich öffne statt dessen mein Herz für die heilsamen … Weiter
„Man kann den Gesängen des Herzens nicht mit der Sprache des Kopfes gerecht werden.“ Caspar Bieler ∗ PS: weniger kopflastig ist nicht gleich hirnlos… ∗
Dem Klang des Schweigens lauschen. Es führen verschiedene Wege zur Stille, aber keiner führt an mir selbst vorbei. Und keiner kommt ohne geduldige, achtsame Übung aus. Wochen im Jahr, Tage jeden Monat, einige Stunden in der Woche, ein paar Minuten … Weiter
Ist es überhaupt möglich nichts zu denken? Die Gedanken jagen sich wie Affen auf einem Baum. Und wenn wir sie abschütteln, klettern sie flink wieder hinauf. Es nimmt kein Ende. Wie wäre es mit einem Stille-Halten-Abkommen? Also stille sitzen und … Weiter