atme
EINATMEN – AUSATMEN – AUFATMEN
denk nichts
Ist es überhaupt möglich nichts zu denken? Die Gedanken jagen sich wie Affen auf einem Baum. Und wenn wir sie abschütteln, klettern sie flink wieder hinauf. Es nimmt kein Ende. Wie wäre es mit einem Stille-Halten-Abkommen? Also stille sitzen und … Weiter
Lächeln
ständiges Anwenden ist bedenkenlos ♦ Mögliche Nebenwirkung: Glücksgefühle